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トランジション3段階- ブリッジス

トランジションとは、過渡期もしくは転換期を意味し、誰もが人生の中で迎える不安や葛藤を抱えやすい時期とされています。

ブリッジスのトランジション3段階論


ブリッジスは、トランジションを年齢にかかわらず発生するものと考え、そのプロセスを3段階に分けて考えました。

  • STEP1:何かが終わる時
  • STEP2:ニュートラル・ゾーン
  • ​STEP3:何かが始まる時

STEP1では、ちゃんと終わらせることが大切です。
STEP2は、次のステップに進むには何が必要であるか?を見つける時期です。

※誰もにトランジションがあり、誰もが変化し成長してゆくためには、トランジションを乗り越える必要があると指摘しています。人それぞれにトランジションを乗り越えて行く術を身につける必要があります。

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